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ヒューマンライフケアいま | デイサービス

棒体操!

利用者様お一人おひとり、新聞紙2部をテーブルいっぱいに広げ

くるくる巻いていき、1本の棒を作りました!

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出来上がった棒を使い全身を動かす体操を!


両手で持って上下左右に動かしてみたり、

足の上に乗せて持ち上げてみたりと様々な動きをし、

身体全体を動かしました!

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体操後はじんわりと汗をかいており、

とても効果的に身体を動かすことができました♪


皆さまもいかがですか?

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