利用者様お一人おひとり、新聞紙2部をテーブルいっぱいに広げ

くるくる巻いていき、１本の棒を作りました！

出来上がった棒を使い全身を動かす体操を！

両手で持って上下左右に動かしてみたり、

足の上に乗せて持ち上げてみたりと様々な動きをし、

身体全体を動かしました！

体操後はじんわりと汗をかいており、

とても効果的に身体を動かすことができました♪


皆さまもいかがですか？