ヒューマンライフケア河内長野の湯 | デイサービス

毎朝10分!日替り体操で元気

当デイサービスでは、毎朝10分ほどの体操を取り入れています。

その日のテーマとなる身体の部位を壁に掲示し、
ラミネートされた体操集を見ながら
無理のない範囲で皆さまに取り組んでいただいております。

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「肩」「足」「手首」など毎日異なる部位を意識しながら身体を動かすことで
関節のこわばりを防ぎ、転倒予防や日常動作の安定につながります。

スタッフがゆっくりとお声かけしながら進めておりますので
初めての方も安心してご参加いただけます。

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「今日はどこを動かす日かな?」
そんなちょっとした楽しみが、日々の生活にハリを与えてくれます。

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